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大发棋牌app小学部【第8周】营养食谱
发布时间:2013-4-20 浏览次数:1340次

        郴州菁华园学校小学营养食谱【第8周】

                       (食谱根据情况略有微调)

        (早餐按牛奶、稀饭、米粉、面包、面食等轮换配制,中晚餐的配制标准为四菜一汤)

星期

早 餐

中 餐

晚 餐

蛋糕、馒头、绿豆粥

木耳炒肉、香干炒肉片、红烧茄子、南瓜

黄瓜炒海鲜丸、土豆丝炒肉丝、福瓜炒肉、包菜

排骨黄豆粉

油豆腐焖肉、红萝卜丝炒肉丝红烧冬瓜,豆芽

米粉肉、西红柿炒蛋、海带炒酸菜、水煮白罗卜丝

面包、肉包、绿豆粥

洋葱炒猪脚、白萝卜炒肉、莴笋炒肉、粉丝

蒜苗炒肉、土豆丝炒肉丝四季豆炒肉、白菜

三鲜粉

土豆炖排骨、油豆腐炒白菜杆西红柿蛋、豆芽

萝卜条炒腊肉、花菜炒肉青椒炒蛋、南瓜

烧麦、豆沙卷、白米粥

鸡腿、海带丝炒酸菜、黄瓜炒蛋

麻辣火腿肠、香干炒肉、红烧冬瓜、南瓜

酸辣粉

洋葱炒排骨、土豆丝炒肉、麻辣水豆腐、四季豆炒肉

米粉肉、冬瓜炒肉、青椒炒肉,南瓜

蛋炒饭

黄瓜炒火腿肠、福瓜炒肉、红萝卜丝炒肉、白菜

洋葱炒肉、香干炒肉、麻辣海带丝、清炒冬瓜

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